Ｕ-１１ フィジカルトレーニング

《Ｕ-１１ フィジカルトレーニング⚽》

平日の練習日⚽一部の時間を使って５年生を対象にフィジカルトレーニングを行いました‼️本日は、ラダーで特に俊敏性や集中力、正確性などをテーマに🏃そして自体重を利用した手押し車やブリッジなどをアドバイス→写真撮るの忘れた😅(笑)
シンプルですが、今回の５年生に限らず、最近の子供達は腕立て伏せ、腹筋、スクワットなどが苦手な子が多いです😭勿論、直ぐに出来るわけではなく、１つ１つしっかりとした動作を身につけて欲しいです🙆